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【引用】电脑族必备四种防辐射食物  

2012-03-28 20:27:56|  分类: 中外美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  如今电视、电脑、微波炉等已经几乎成为每个家庭的必备家用电器,它们虽然给大家的生活带来了很多方便,但是其强大的辐射也是不容忽视的,多吃一些防辐射食物对于保证大家的身体健康是十分必要的。


电脑族必备四种防辐射食物 - 哥们干杯 -
 

  1.辣椒


  辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。


  2.西红柿


  科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。


  3.黑芝麻


  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。


  4.大蒜


  大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。


  以上是四种常见的防辐射食物,在享受现代化生活给大家带来的方便的同时,一定要以健康为上,避免辐射的危害。

 
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